智能手表如今已经非常常见了，其中比较受欢迎的当然还是千元级的旗舰机型，不过对于绝大多数朋友来说，高规格的智能手表虽然性能强大，但是上面的很多功能基本用不到，日常常用的无非还是时间、天气以及健康监测等比较基础的功能。

因此对于想要入手一款智能手表的朋友来说，多数时候基础款的百元级产品就足够用了。如果比较习惯将智能手表作为运动助手使用，那么一些百元级的智能运动手表也是值得考虑的选择，比如最近咕咚推出的一款咕咚F3智能手表。

这款手表在设计上和常见的智能运动手表不太一样，采用了方形表盘设计，边角相对比较圆润，同时整体材质也是金属，手感比较不错，并且镀有黑色烤漆，比较漂亮，而且佩戴的表现也比较舒服。另外这款手表的表带也采用了易于拆卸的设计，这样后期想换不同颜色的表带也是很方便的。

咕咚F3的背面是充电触点和传感器的位置，这款手表采用的是PixArt心率传感器，相对来说测量比较准确，能够在运动过程中更好的掌握状态。同时手表也是采用了常见的磁吸充电方式，包装中也附带了对应的充电器，手表的电池容量则是210mAh，续航能力也是比较令人满意的，一般使用一周没有问题。

这款手表主要通过其1．3英寸的屏幕触控操作，此外还有一枚按键，平时用来开关机和解锁屏幕，并且具有一定的装饰作用。咕咚F3的显示效果比较不错，可以很直观的查看运动数据和各种消息，操作则是比较简单的滑动和点击，并且具有比较好的自定义设置，日常查看通知或是作为运动辅助工具都很合适。

作为智能手表，咕咚F3需要配合“咕咚”APP来使用，除了可以更换个性化表盘之外，也能够通过应用端记录和传输各种数据，而作为一款主打运动的手表，咕咚APP上面也有很多的运动教程可以用咕咚F3来辅助完成，相比于常规的视频课程，因为咕咚F3可以通过6轴传感器检测当前的动作，所以配合心率传感器，可以更好的辅助完成一些健身课程。

此外，对于经常参与户外运动的朋友，咕咚F3也可以通过内置的运动模式记录日常的各种健身活动，目前支持的8种运动模式包括户外跑步、户外骑行、户外健走、登山、室内跑步、瑜伽、动感单车以及自由运动，这些应该都是很常见的运动形式了，通过咕咚F3可以很方便的量化日常的健身成果。

对于经常喜欢远途健身的朋友来说，咕咚F3因为没有内置GPS，所以单独使用无法记录跑步或骑行的路线，因此需要和手机配合才能在户外运动时提供更加精准的记录。不过咕咚F3也具有一些通知提醒的功能，并且也可以查看短信、通知等信息，因此在运动过程中可以摆脱手机。

对于多数朋友来说，咕咚F3的主要价值就是在于可以随时记录日常的运动健身信息，同时可以配合咕咚APP学习一些健身的课程。咕咚F3这款手表可能没有特别专业化的运动功能，同时设计也比较偏向生活化，所以对于很多习惯于轻运动的朋友来说，可以在平时的一些闲暇时间里，通过咕咚F3的帮助，学习咕咚APP上面一些针对性的健身课程，从而改善自己的健康状况。

总体看来，咕咚F3这款智能手表在设计上比较简约，能够更好的融入到生活和工作场合中，并且功能也比较完备，具有专业化的心率传感器和运动传感器，能够在日常运动中更准确的记录数据，并且配合咕咚APP还能提供很多个性化的功能，对于低强度的运动爱好者来说，是很适合每天健身使用的设备。