前几天小米手环5正式发布，NFC版凭借没有比普通版高出多少的售价再次成为最值得购买的版本。恰好老板收到一个小米手环5 NFC版，小编作为员工当然马上又强行征用过来占为己有，经过三天的体验，对这款手环大概有了一个了解，作为一个小米手环3、4的用户，先说结论：NFC款在这个价格区间肯定是物有所值的，但已经拥有了小米手环4的用户，其实升级意义不是很大，可以根据自己需求来决定。

外观方面，小米手环5和小米4米粒的外观没有很大区别，不过比上代更大，重量和厚度基本感觉不出变化。5代屏幕的显示面积稍大了一点，视觉上浏览内容更舒适。不过两款手环的腕带还是不能通用，不管是5的腕带给4用还是反过来，总会有不平整的地方和缝隙。

功能方面是小米手环5升级的重点，接下来就简单聊聊小米手环5增加的功能。首先是千呼万唤始出来的磁吸式充电，也是我觉得最吸引老用户升级的功能，没有之一。4代每次充电还要拆卸主体实在是有点蠢，5代终于解决了这个问题，一个小设计提升的幸福感太多了。看到这里我知道大家又有很多大胆的想法，别想了，我已经试过了，5代的磁吸式充电线无法给4代充电。

除了磁吸式充电，小米手环5还增加了女性健康，界面比较直观，也有推算功能，不过没有苹果、三星健康那么细致，只能记录经期的症状，不能记录血量等数据。

新增的PAI数据记录需要每分钟监测一次心率，任何让用户心率提升的日常活动或者专项运动都可以累计PAI，APP将督促用户每周30PAI开始达成每周100PAI的目标，提升心肺能力。不过开启实时心率监测将缩短一半的续航能力，用户可酌情考虑。

新增的压力监测应该也是基于心率监测，呼吸则是引导用户做深呼吸训练，结束后可显示训练后的心率变化。音乐控制和拍照控制都试了一下没有什么延迟，可以正常使用，不过音乐控制的界面还有优化空间，音量控制的界面控制音量需要的操作精度太大，日常并不太实用。

5代的睡眠监测更精准，可记录碎片睡眠，并能监测REM。我也是大概了解了一下REM是指快速眼球运动，会穿插在睡眠的各个阶段，是一种比浅眠更浅的状态，此时人的脑电波会加快，一般也是在这个时候做梦。更多就不展开讲了，怕专业度不够误导大家。

应用和运动项目可以在小米运动APP进行排序或者隐藏这一点好评，毕竟手环用户还是男性居多，本来应用菜单相较于4代长了不少，每次还要多滑一下“女性健康”这种几乎用不到的应用肯定还是很恼火的。“呼吸”、“压力”等功能对我来说使用频率也很小，隐藏起来也方便了不少。

NFC版的功能也已经非常全面，公交卡、门卡模拟上代就支持了，这代加入了银联闪付（可能因为是内测固件，目前还没找到出口）。这方面小米的生态做得还不错，门卡模拟还要认证身份确保安全性。

其他方面，小米手环5新增了许多动漫、IP联名表盘，并支持动态表盘显示，目前有说法是小米手环4在最近的固件更新中阉割了这一功能，在此前手环4可以破解自定义表盘使用动态表盘，这个说法有待考证。抬腕亮屏抬起亮屏放下熄屏，比较灵敏，不过相较于4代并没有多少提升，但支持自定义亮屏多久后熄屏了。

以上就是在这几天体验中小米手环5主要的一些升级带给我的感受了。相较于上代，5代并没有很大的提升，或者说智能手环发展到现在除了提升屏占比已经很难再找到突破的方向，如果加上通话、音乐播放等功能又和智能手表冲突，而且手环的便携性和定位也决定了这样的设备功能有限。大多数人拿到手环体验了一圈花里胡哨的功能，最后用得最多的还是看时间、记步数、消息提醒、刷门卡。

所以我认为在这个价位，小米手环5是值得购买的，这代手环基本就是运动手环的成熟形态了，但对于小米手环4的用户，多了动态表盘、PAI、REM数据监控、更多的运动模式、压力、呼吸、银联闪付、磁吸式充电，似乎没有哪个功能是迫切需要升级的，从经济的角度来说是没太大必要购买的，当然，条件允许的话，一年花个200多购买一个新设备也不失为一件幸福的事。