第三部分:运动健康

荣耀手表 GS 3 拥有非常丰富的运动管理和健康管理功能。先从健康管理说起,其支持科学睡眠、运动监测、心率监测、压力检测、血氧检测、女性生理周期预测等等。

▲ 运动健康 App 截图

硬件部分,荣耀手表 GS 3 采用 8 通道心率 AI 引擎,打造全天候、广泛运动支持的心率监测能力,据官方资料,静态心率提供 24 小时监测能力并可以生成全天心率曲线报告,而运动心率增强了消噪能力,可以准确定位燃脂强度,让健身效果更为高效。

▲ 健康监测

不仅如此,这一次,荣耀手表 GS 3 还升级了 HONOR Health 5．0 软硬件协同方案,将 8 通道 PPG 监测模组收集到的心率信号进行 AI 融合,并通过频率追踪算法和 AI 心率算法,实现心率数据的精准监测,官方表示精准率在 10bpm 下高达 97%。基于上述精准的心率监测能力,荣耀手表 GS 3 还支持记录游泳心率。

血氧饱和度是人体的一个非常重要的健康指标,特别是高山 / 高原环境缺氧人群、高强度脑力劳动者 / 打鼾人群、中老年人群、长期熬夜加班等人群,借助精准的血氧数据指标以及更多的健康指导,可以更好的帮助自己了解当下的身体状况,以便决定是安排休息还是继续进行科学的运动。

此外,荣耀手表 GS 3 还提供高海拔爬升预警和低血氧提醒功能。前者,当佩戴手表的用户在一天之内从海拔低于 1500 米爬升到高于 2500 米的地区后,会提醒用户关注血氧数据;后者则会记录每次低血氧事件,及时提醒异常。

睡眠监测方面,荣耀手表 GS 3 的 HONOR Health 5．0 技术,可以通过实时心率和其他身体指标监测,全程监测睡眠质量,对睡眠质量进行评估,并自动识别用户的入睡时间和醒来时间,完整呈现和绘制包括深睡、浅睡、快速眼动和清醒等状态的睡眠图谱。

功能方面,荣耀手表 GS 3 还能够识别 6 大类典型睡眠问题,提供 200 种以上的改善建议与个性化的睡眠服务等。

不仅能够识别晚间睡眠,白天的零星小睡荣耀手表 GS 3 也能精准记录。比如 11 月 9 日下午,笔者趁午休时间小憩了半小时左右,荣耀手表 GS 3 就的记录下了笔者的睡眠,记录的时间非常精准。笔者 13 点 43 分清醒,此时手表记录的小睡时间为 32 分钟,误差极低。

荣耀手表 GS 3 还支持压力监测功能、女性生理周期记录与提醒,这也是荣耀穿戴在健康领域的核心功能了,这里就不赘述了。

不过,荣耀手表 GS 3 并不支持华为的“睡眠呼吸暂停研究”功能,这一点略感遗憾(毕竟一年前的荣耀手环 6 都支持),但也可以理解,如今的荣耀已经脱胎于华为,成为一个完全独立的品牌。

讲完了健康,再来简单看一下荣耀手表 GS 3 在运动方面的表现。目前,荣耀手表 GS 3 提供了多达 104 种运动模式的支持,其中包括 19 种专业运动模式以及 85 中自定义运动模式。比如跑步、步行、骑行、登山、徒步、越野跑、开放水域、铁人三项、跳绳、滑雪、雪板滑雪和越野滑雪、步行、跑步、骑行、泳池游泳、自由训练、划船机、椭圆机等等。还是那句话 —— 你想要的,全都有。

荣耀手表 GS 3 支持自动识别室内外跑步、室内外步行、划船机、椭圆机 6 种运动模式,比如跑步之前,无需进行手动打开运动模式,当手表检测到你的运动状态时,会通过算法及你的身体数据,自动匹配至相应的运动模式。

运动结束后,手表、App 都会生成非常丰富的运动数据供你参考。包括步数、卡路里、中高强度活动时间等数据,用户可以实时了解到心率区间范围含义、训练效果、配速、步频等信息,让运动爱好者能清晰了解运动状态,培养更科学的运动方式。

荣耀手表 GS 3 系列内置独立双频高精度 GPS 芯片,支持 L1+L5 双频定位,支持包括 GPS、北斗、GLONASS、GALILEO、QZSS 等,这也意味着,荣耀手表 GS 3 可以实现脱离手机后的独立运动定位,并且拥有更加精准的运动定位。

搜星速度方面,户外空旷场景,大概 30 秒左右就能完成搜星定位。基于独立 GPS,荣耀手表 GS 3 也加入了轨迹返航,还支持日出日落时间、潮汐推送、月相信息等等功能,非常适合那些喜欢野外步行、登山爱好者等用户群体。