华为WATCH GT3深度评测:24小时健康监测
三、健康:最强八芯传感器 守护全天不中断
华为WATCH GT3搭载了全新的TruSeen 5.0+八通道心率监测技术,其背面的PD传感器由4颗翻倍升级到8颗,呈环形均匀排列,这样的规模在智能手表中可谓顶配,可以源源不断的获取来自人体的光信号,大大提高数据量,并且减少运动带来的干扰。
此外,围绕传感器华为WATCH GT3还有一系列改进,譬如采用弧面表底,方便排除汗液等的干扰;新增微纳光学镀膜,可以减少表面皮肤的光信号干扰;增强的AI算法等。
最终目的只有一个,那就是提高检测的准确度和速度,让心率/血氧/睡眠等一系列功能的体验更上一层楼。
——心率
首先就是我们最常使用的心率功能,华为WATCH GT3的心率监测可谓又快又准,查看心率基本可以做到秒出数值,实时更新。
24小时自动心率监测的误差也大大降低,绝大场景下的准确性都可以达到95%以上,连续心率图也没有出现太多异常的峰谷。
得益于此,华为WATCH GT3在运动场景的性能也进一步增强。即便是剧烈的运动引起的非规律的心跳变化,也能做到心率精准随动,不会有明显的延迟和偏移。
——血氧
得益于全新的监测技术,华为WATCH GT3的血氧检测体验也大大提升。
完整一圈约30秒,现在基本只需四分之一到半圈就可出结果
拿单次血氧检测举例,体感上出结果要更为迅速,10秒出头就可以看到结果。
更重要的是,血氧也支持了24小时连续监测,只要你处于静止状态,手表就会自动记录你的血氧数值。
如果长时间在低血氧下工作,人体也会出现类似“亚健康”的症状,久而久之就会造成损伤。
连续血氧监测可以方便你回顾了解自己一天中的血氧变化,针对不同时间段的数值做出相应的作息调整,及时休息,提高血氧浓度。
——高原血氧监测
血氧监测大大增强,以它为基础,华为WATCH GT3还带来了一个新功能,那就是高原血氧监测。
在进入高原后,人体会时刻处于缺氧状态,过低的血氧浓度,强烈的高原反应都是潜在的致命因素。如果没有及时吸氧反而选择硬抗,后果不堪设想。
一些智能手表虽然支持血氧监测,但始终没有针对高原环境做特定的适配功能。用户自身不关注血氧和海拔的变化,极易忽略这一问题。
随着海拔的上升,人体的血氧浓度本就会下降,用户即便看到血氧值也不知道该如何判断是否正常。
所以华为WATCH GT3就针对性的推出了高原关爱模式,可以监测海拔、血氧的变化,提供高原反应的风险评估,辅助用户了解自身情况是否安全。
此外,还提供了呼吸康复训练和健康建议,帮助用户调整自身的身体状态,尽早适应高原低氧环境。
实际体验一下高原关怀功能。在实际测量血氧前,系统会先询问你的身体状况,譬如是否头疼、恶心、头重脚轻等,为下一步实际情况和测量数据的综合分析提供参考。
之后在熟悉的血氧测量后,华为WATCH GT3就可以结合实际身体感受的调查,为我们提出高原反应风险的指标供参考。
点击感叹号,会进一步解释数值的含义,像4分就属于轻度高原反应风险,不必过于担心。
此外,系统还会引导你进行一些措施来减轻高原反应的影响。譬如跟随手表进行呼吸训练,就可以让自己逐渐调整,熟悉高海拔低氧地区的环境,逐渐减轻高原反应对身体的影响。
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