现在很多人在工作生活中，总是长时间处于不正确的坐姿，平时又缺少运动，由此很容易导致肩颈酸痛，时间久了很容易出现大问题。对此进行适当的按摩、理疗一般是比较合适的解决方法，不过现在大家通常也没时间去做专业的治疗，好在目前市面上还有很多按摩仪可以选择，同样可以有效地缓解颈部的酸痛、僵硬等问题。

上周双十一我就入手了一款DiDo智能颈椎按摩仪，这些天用过之后感觉效果不错，这款按摩仪主要针对的就是肩颈，特别适合那些久坐，还有经常低头玩游戏的朋友。此外这款按摩仪还兼具热敷功能，在冬天使用尤其舒服。

DiDo智能颈椎按摩仪的包装设计很简单，看起来很有科技感，它有三种配色可选，分别是云镜白、原野绿和翟石黑，我选的是白色款，相对比较低调，很适合日常使用。

打开包装之后，除了按摩仪本体之外，还有一根数据线以及一本说明书，因为这款按摩仪内置电池，并且通过现在常见的USB－C接口充电，所以日常使用中不用担心电量问题，充电比较方便。

在结构上，DiDo智能颈椎按摩仪设计类似于挂脖耳机，是一种U形结构，内侧采用了亲肤硅胶材质，戴上之后会感觉很舒服，没有什么异物感，而且比较稳固，平时静坐或者走路的时候都不会掉下来，加上这件小东西重量很轻，不到100克，所以日常使用时可以一直戴着。

这款按摩仪的内侧有可以360°浮动的按摩头，设计结构很符合颈椎曲线，戴上就可以稳稳地贴合在颈椎部分，佩戴之后可以开始使用了，根据不同的使用需要，这款按摩仪可以自由调整使用模式和强度，刚开始上手时可以使用低档位，适应之后再慢慢调高档位。

在DiDo智能颈椎按摩仪的左侧，可以招安都一个开关兼强度键，以及一枚热敷键，其中开关键可以长按开关机，短按切换模式，转动时可以调整档位，用起来非常简单，热敷键则支持两档热敷调节。按键的操作反馈都很灵敏，并且有语音提示，这样老人小孩都可以轻松使用。

在按摩的时候，这款按摩仪通过TENS＋EMS低频脉冲计数来刺激颈部的肌肉、神经以及血管，从而起到缓解肌肉酸痛，以及激活肌肉细胞的作用，改善我们的颈椎舒适度。DiDo智能颈椎按摩仪开启后一次按摩定时15分钟，避免因为按摩时间太长而使肌肉过度劳损。平时戴上按摩仪之后稍稍放松一下，站起来走一走，对于健康也很有好处。

DiDo智能颈椎按摩仪内置了六种按摩模式，分别是放松、锤击、推拿、火罐、针灸以及自动，实际使用中我们可以都尝试一下，，15分钟为一个疗程。然后找到自己认为最舒服的模式使用，按摩的时候我们也可以选择自己能接受的按摩强度。DiDo颈椎按摩器肩颈仪支持15档脉冲调节，一般日常使用中，1到5档适合用来放松，6到10档可以缓解颈部僵硬疼痛，11到15档则是可以刺激颈部。

在热敷的时候，这款按摩仪的一档温度为38到41℃，二档则是42到48℃，因为可以精准控温，所以在日常使用中会很安全，不用担心会被烫伤，平时出门的时候戴上它，就不怕户外飕飕的冷风了。

最后在续航方面，DiDo智能颈椎按摩仪的表现也很不错，内置了900mAh的电池，充满电后能够用上150分钟，也就是每天用15分钟的话，用上10天都不用充电。而且这款按摩仪充电也很省事，用USB－C接口的数据线，连到充电器上，从零充到满也只需要2个小时。

总体来说，作为一款简单实用的小工具，DiDo智能颈椎按摩仪在家或者外出都可以轻松使用，平时拿来舒缓一下颈部酸痛，或者是外出时作为保暖的小工具，表现都很不错。如果你也有肩颈僵硬不适的问题，不妨也试试这个小工具，当然了，在使用DiDo智能颈椎按摩仪缓解了酸痛的同时，也别忘了改善一下生活习惯，这样才能彻底远离肩颈方面的健康问题。