要问小黑:Apple Watch哪些功能最有用?小黑一时半会还真回答不出来。健康监控吗?各种智能手环甚至比Apple Watch更早有这个功能,续航还更强。收发微信吗?那小的可怜的屏幕除了回个表情或者“好”,实在是无法做到更多了。

不过,在接触到下面这些应用之后,小黑就可以放心地答道:Apple Watch就是香!

作为我们手腕上的好伙伴,Apple Watch除了在检测我们的身体状况上下了许多功夫,完善的应用体系,也让它能在我们的生活中起到很大的作用。

不论是工作、生活还是学习,它都可以成为无声陪伴我们的好伙伴,让我们真正放下手机,沉浸式地完成要做的事情。

Apple Watch内置小功能,养护我们疲惫的大脑

在介绍Apple Watch中那些有价值的应用之前,小黑首先还是要来介绍一下在watchOS中内置的小功能:呼吸。

如果你是一名常年在办公室对着电脑的上班族,那一般来说,你都可以被分类为脑力劳动者。但对这一人群来说,一种容易被忽略的健康隐患往往会长期“陪伴”在你的身边,这就是大脑缺氧。

根据医学研究证实,一般情况下,大脑的耗氧量占全身总耗氧量的20%,在工作时大脑的耗氧量则会比平时高出2到3倍。

这样一来,一旦吸入的氧气不能满足需求时,大脑的工作效率就会降低,记忆力和判断力逐渐减弱。这也就是为何在高强度工作或者长时间加班之后,人会感到昏昏沉沉的,甚至出现头痛的症状。

那么,要怎么在工作的间隙改善这种状况呢?方法有二:一是时不时出去透透气散散心(当然这是不可能的),二是每隔一段时间做一次深呼吸。

Apple Watch上的呼吸功能可以在配对的iPhone上进行设置。默认情况下,呼吸提醒每天会出现两次,会在手表上展示出通知页面内容。

根据小黑的亲身体验,一次大约会出现在午休时间左右,另一次则会出现在下午4点左右,除了提醒时段之外,我们还可以在有需要的时候手动开始深呼吸。当然,不同用户的提醒时间可能有所不同。

在开始呼吸之后,Apple Watch那强大的线性马达会在你需要吸气的时候轻微振动,呼气时则停止振动,这让小黑可以利用这宝贵的深呼吸时间闭目养神。

▲ 深呼吸功能的使用界面

在手机中,我们还可以对每天的呼吸提醒次数和每分钟呼吸频率进行设置。当然,每次深呼吸的时长都是一分钟。

每次深呼吸之后,小黑都会觉得精神一振,集中注意力也不再那么困难了。

当然,有条件的小伙伴们小黑还是建议可以到空气清新的室外活动活动,或者倒杯水什么的,毕竟Apple Watch还有站立提醒功能,一直坐着对身体也是不好的。

放下手机,让Apple Watch来提升你的工作效率

众所周知,现代社会的人们大多都有一个共同的爱好,那就是看手机。

乘地铁看手机、走路看手机、躺在床上看手机,甚至该做正事的时候,也时不时会瞄一眼手机。

这时,Apple Watch的实用性就凸显出来了:我们可以把手机扔得远远的,然后利用Apple Watch那小小的屏幕妥善管理自己的日程安排。

其实,大多数的效率类应用都提供了watchOS的适配。它们正是看中了Apple Watch低存在感、高提醒能力的特点,为我们管理日程、提升专注力保驾护航。在众多的同类应用中,小黑选择了比较热门的两款应用进行对比,分别是Flat Tomato和Sorted 3。

这两款效率类应用代表了效率提升的两个方面:专注力提升及任务管理。

Flat Tomato是一款基于“番茄工作法”开发的应用,它可以通过简单的设置来协调好我们的工作和休息。

完成设置后,回到主页轻点屏幕,始终就会开始转动,这时,我们就可以扔掉手机,开始有规律地进行工作了

▲ Flat Tomato的计时界面

每到一个时间节点,Flat Tomato都会通过Apple Watch提醒我们:该休息啦!或是该工作啦!

▲ Flat Tomato的休息提醒

Flat Tomato也可以在Apple Watch上轻点开始,应用会自动按照已设置的工作周期开始计时。

▲ 点击播放键就可以开始工作周期计时

那么,既然手机上就已经可以使用更多的功能,为什么我们还要搭配Apple Watch使用呢?

答案是:因为我们在手机端开始工作周期的时候,应用不能限制我们使用手机的其他应用,因此,搭配Apple Watch使用的价值就在于能够真正意义上地抛开手机,不给自己任何偷看手机的机会。

▲ Flat Tomato不限制在工作时使用手机

当然,有的小伙伴会说:真正提高专注力的方法其实是培养专注力。这么说当然没错,但我们回想一下自己的日常生活,是不是常常会有只想用手机查个单词或者提交个报告,却不自禁地打开了朋友圈和抖音的经历呢?所以,不给自己拿起手机的机会是完全必要的。

Sorted 3则是一款通过任务提醒来帮助我们管理日常事务的应用。在手机端,它有着非常丰富的功能,我们可以通过它新建任务安排和日程管理。

▲ Sorted 3的新建界面

Sorted 3拥有丰富的任务标签选项功能,我们还可以在输入框中创建新的标签,这在很大程度上方便了我们的任务分类。

▲ Sorted 3的标签功能

另外,提醒方式的多样性也是它吸引小黑的一点。

▲ Sorted 3拥有丰富的提醒类型

在Apple Watch上,Sorted 3也加入了比较完善的功能。点击“+”按钮,并添加说明,一个新的任务就创建好了。之后我们再次点击生成的任务,也可以进行简单的编辑。

另外,在Apple Watch上进行任务管理也非常简单。

▲ Apple Watch端Sorted 3创建任务界面

在Apple Watch端创建和管理的任务会自动同步到手机上,这让我们可以不用拿起手机就知道自己接下来还有哪些事情要做。

不过,Sorted 3的Apple Watch端应用还没有任务提醒功能,只能查看目前创建的任务,这个能力的缺失应该说是比较遗憾的。

上面小黑提到的这两款应用都是免费+内购的收费模式,并且Flat Tomato的内购内容似乎对正常使用应用完全没有影响。当然,在App Store中,还有更多效率类应用可供选择,大家可以自行挑选自己习惯的使用。

从生活到爱好,进一步扩展Apple Watch的边界

健康检测和任务提醒固然是Apple Watch的拿手好戏,但我们也不能忘了,信息抬腕即得的能力也是Apple Watch所擅长的,基于这一能力,我们还可以在Apple Watch上实现更多的功能,例如对旅行爱好者来说最重要的日出/日落追踪功能。

这几天,App Store的Apple Watch App精选就推荐了一款专注跟踪当地日出、日落时间的应用:Lumy。

尽管平时上班的时候似乎用不太着这款应用,但假期喜欢钻到大山里的小黑,还是很重视它的:好看的朝霞和晚霞,有了它的提示就更容易追到了。

▲ Lumy的应用界面

从Lumy的界面中,我们除了日出、日落的时间之外,还能看到日出和日落的最佳观景时间,简直就是摄影爱好者们的福音嘛!

而Apple Watch端的Lumy,使用起来完全不需要任何设置,打开之后直接就可以看到相关信息,而且UI设计还更美观。

更难能可贵的是,Apple Watch端的Lumy还整合了指南针和简单的天气情况功能,拍摄日出和日落所需的方方面面,它都为你考虑到了。

▲ Apple Watch上的Lumy提供了指南针和天气信息

除了追踪太阳的轨迹之外,快速进行记录、运算等功能,也是Apple Watch的拿手好戏。

我们可以在Cheatsheet中通过语音或者手写轻松记录笔记:

▲ Cheatsheet的使用界面

或是在强大的PCalc中进行简单的四则运算:

甚至汇率换算都可以在你的Apple Watch上进行。

▲ 在Apple Watch上使用Elk汇率应用

至于英语词典、会议录音、天气预报等等这些功能,也都不在话下。

所以,回到最开头的那个问题:Apple Watch的哪些功能最好用?现在,小黑有了完美的回答。虽然Apple Watch有着这样那样的缺点(特别是续航差),但它弱存在、强提醒、抬腕即得的特性,让这块手表不再只是手表,而是成为我们与高效生活之间的有效桥梁。

写到这里,小黑又想起了之前流行的那个问题:为什么在手机那么方便的现在,Kindle依然有非常多的受众?答案就是做减法。

细细想来,Apple Watch走的也正是这条路:既然我无法在性能上与手机媲美,那我就专注于健康、效率,以及基础信息的查询上,做一个更强的生活助理

在小黑的小伙伴中,有不少买了Apple Watch后又觉得除了看时间并没有什么用。

不过,小黑始终觉得,对原本就不需要它的人来说,Apple Watch确实没什么用,就像到现在还有很多人用着几年前买的iPhone 7或者小米6,许多人买来Kindle还拿来泡泡面一样。但对喜欢用手机拍照的用户或是喜欢阅读的用户来说,iPhone 12 Pro也好、Kindle也好,乃至Apple Watch也好,都能够成为提升他们能力的好工具。“物尽其用”,才是节约的真正意思。

图源:App Store截图、应用内截图、网络