三星Galaxy Watch 3——健康和健身追踪

健康和健身追踪是Galaxy Watch 3的一个关键组成部分，虽然它不是Galaxy Watch Active 2的接班人，但是它的确包含了Galaxy Watch Active 2中许多针对健身的功能。

据悉，Galaxy Watch 3可以跟踪40种运动方式，包括瑜伽、仰卧起坐、提举和普拉提等，其中有7种运动能被自动检测，包括括跑步，散步，游泳，骑自行车，划船，椭圆机训练和动态锻炼等（基本上是有氧运动，或任何大动作的运动）。这7项活动会自动触发Galaxy Watch 3的健身追踪功能，无论您是否忘了开启追踪功能，它都会自动追踪——这是超级方便的。

我们佩戴着Galaxy Watch 3进行跑步、散步和骑自行车等测试，发现它每次的表现都很好。Galaxy Watch 3手表内置GPS，支持5ATM防水，可以同步来自Galaxy Health应用程序的健身视频。这样一来，当您在手机或电视上播放锻炼视频时，Galaxy Watch 3手表上会得到提示。

GalaxyWatch 3还配备了心率追踪系统，当用户的心率达到峰值时，会建议他进行呼吸练习。Galaxy Watch 3新增了跌倒检测功能，Apple Watch 4和Apple Watch 5中均支持这个功能。同时，Galaxy Watch 3还支持VO2（最大摄氧量）追踪，它可以计算您的身体在运动过程中所能吸收的最大氧气量，这是近年来高端健身追踪器和主流智能手表包含的一个重要指标。

值得一提的是，上述两个功能和SpO2监测仪（一种帮助你检测睡眠呼吸暂停的工具）现在都仅在美国推出，但还不清楚它们何时能在其他市场上市。

GalaxyWatch 3中还将包含心电图和血压监测功能，但是目前它还没有在韩国以外的地方进行测试。目前，我们也尚未在游泳池中测试Galaxy Watch 3，但是我们将它放在水槽中进行测试，之后它仍然可正常使用。Galaxy Watch 3支持IP68等级防水特性，因此我们应该可以戴着它在泳池中游泳。但是，Galaxy Watch 3并不是专门针对咸水设计的，因此请使其远离海洋。

三星仅为Galaxy Watch 3提供皮革表带，因此如果您想要在运动的时候使用这款设备的话，您可能会需要额外购买来自三星或第三方供应商的硅胶表带。

GalaxyWatch 3还支持睡眠追踪功能。当前，三星正鼓吹其与美国国家睡眠研究所（US National Sleep）的合作伙伴关系，这个研究所预计为我们梦境最生动的REM周期等元素提供更深入的见解。Galaxy Watch 3手表会自动跟踪您的睡眠周期，每天早上都会向您发送睡眠质量报告，以及如何获得更好睡眠质量的提示。在测试中，我们发现这个功能很有效，它会为您提供一个“睡眠分数”来显示您晚上的睡眠情况。它将数据分为浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠，并且它还会对您的睡眠模式进行总结。

最后，Galaxy Watch 3中还有一个妇女健康模块，用于监测月经周期以及其对妇女健康的影响。Galaxy Watch 3还支持压力跟踪，它在默认情况下每隔10分钟会监控一次您的压力水平——您可以关闭它，或者将其设置为持续工作。当您有压力时，手表会给您发送一个警告，并建议您可以做一些呼吸练习来降低您的压力水平。