导语：小米Mi Band 4是一款表现出色，但价格非常便宜的健身跟踪器，它的售价仅为35英镑，可以说是当前市场中性价比最高的健身追踪器之一。

经过试用，小米Mi Band 4的功能和性能可以全方位媲美Fitbit Inspire HR，它的电池续航表现甚至更加强劲。值得一提的是，小米Mi Band 4可以兼容Android智能手机和iPhone。

小米Mi Band 4内置心率传感器，支持GPS全球定位系统，拥有大量的表面可选。如果您很乐意使用小米的Mi-Fit应用程序去查看您的健身数据，那么小米Mi Band 4还是非常值得您购买了。

初印象：

彩色显示屏、连接GPS、防水、心率传感器和体面电池续航能力，这些特性使得小米Mi Band 4成为目前最出色的廉价健身追踪器。

优点：超级实惠；支持防水特性；单次充电之后可以维持近一个月时间；支持触摸显示屏；

缺点：将数据同步到Google Fit时会有错误；有限的通知功能；

关键功能：20天电池续航；支持50米深度防水；配24/7心率监测功能；可自动连接GPS；支持睡眠追踪；

小米Mi Band 4屏幕和外形设计——平庸的外观

在Mi Band 4之前，小米已经推出过三个版本的Mi Band，它们凭借实惠的价格、超薄的外形、卓越的的功能赢得了大量消费者的青睐。显然，小米Mi Band 4是小米迄今为止最新也是最好的健身追踪器，它的性价比非常高。

小米Mi Band 4的外形设计并不特别令人兴奋，它的造型非常简单，它配备一个黑色硅胶带，中间镶嵌一个小尺寸卵石形状的跟踪器。小米Mi Band 4允许用户随意更换表带，并且通过其专用的充电托架充电。

这款小尺寸健身跟踪器配备0.95英寸电容彩色触摸屏、心率传感器、主按钮、5-ATM防水、512MB内存、加速度计和陀螺仪。一旦这款设备完成充电，并且被嵌入到表带中，它就是一个可以佩戴在手腕上的追踪器。有时候，您可能会忘记您正佩戴着Mi Band 4，毕竟它的重量只有22.1克。

值得注意的是，小米Mi Band 4的显示屏在阳光直射下很难阅读。但除此之外，小米Mi Band 4的设计几乎无可挑剔——一旦您佩戴它之后，它就会开始追踪一切。

小米Mi Band 4活动和锻炼追踪——值得信赖的追踪

小米Mi Band 4为您提供了步数跟踪、卡路里消耗、行驶距离、心率和睡眠跟踪等功能，功能相当丰富，它将自动收集这些数据，甚至不需要您与设备进行交互。

此外，小米Mi Band 4还支持必须手动触发的锻炼模式，它并不像更昂贵的健身追踪器那样支持自动锻炼检测功能。相较于上一代产品，小米Mi Band 4的锻炼模式本身就是一种升级，您可以从Mi Fit应用程序中设置它们。

如果您要进行户外跑步，那么请将手机放在口袋，并且通过Mi Band开始跑步，它将连接到手机的GPS来跟踪您的跑步路线。您在跑步完成后可以通过Mi Fit应用程序查看路线，同时被记录下来的还有您的速度、平均心率、步幅、节奏以及分频时间等数据。

如果您坐在办公桌前面太长时间的话，小米Mi Band 4会发出提醒，让您站起来动一动。同时，当您的心率高于正常水平的时候，小米Mi Band 4也会发出提醒（在小编测试期间，我没收到这个警告，即便是锻炼之后）。

小米Mi Band 4支持跑步机、自行车、步行、举重等锻炼模式，而且，由于Mi Band 4支持5-ATM防水特性，它也可以追踪用户的游泳。可以说，小米Mi Band 4的性价比还是非常令人印象深刻的。

通过与三星Galaxy WatchActivity 2和Polar Vantage V Watch的对比测试，小编发现小米Mi Band 4所提供的数据相当准确。我建议您在跑步时一定要连接手机的GPS，因为这样可以得到更精确的距离和节奏读数。如果没有GPS数据，小米Mi Band 4只是简单地靠猜测，这会导致读数不太准确——没有内置GPS技术的竞争对手产品就是这样。

经过测试，与199英镑的Fitbit Versa 2等设备一样，35英镑的小米Mi Band 4能够准确记录小编的活动和锻炼数据。显然，小米Mi Band 4的性价比要高出Fitbit Versa 2太多。

小米Mi Band 4的应用和通知——Mi Fit应用程序存在一些限制

小米Mi Band 4中的一个缺点就是它所配备的Mi Fit应用程序，这个程序的用户界面不够直观。与Google Fit、三星Health或Fitbit应用程序一样，Mi Fit应用可以从Mi Band健身追踪器那里收集数据，并将其显示在不同的区域。

Mi Fit应用程序的主界面是对各项数据的一个非常基本的概述，用户可以深入查看历史性的训练和步行数据，但是其界面不够直观，导致用户不清楚如何找到它们，也不清楚如何进行交互。在尝试查看所有统计数据的过程中，用户需要反复尝试，摸索很久才有可能看到自己所需的数据。

当您最终找到您想要的统计数据时，读出来的数据会很实用，它们会详细说明一项训练的几个指标。

当健身跟踪器的全部功能是查看您的健康数据时，Mi-Fit应用程序可能会有点令人沮丧。如果您只是想要相对随意的查看您的步数和锻炼数据，那么这并不是一个大问题。

原本，Mi-Fit可以链接到Google Fit去共享和显示数据，但在测试中，我无法让其正常工作。

值得一提的是，小米Mi Band 4拥有多种不同的表面可选，然而在1英寸不到的屏幕上，这些表面的显示效果很不好。

同时，小米Mi Band 4无法让用户与其显示的通知进行交互，用户无法在小屏幕上键入对消息的回复。小米Mi Band 4可以通知您来电和短信，以及选定的应用程序通知（您可以在Mi-Fit应用程序中选择它们）。如果您不希望手机的每一条通知都被发送到手腕上，这是非常方便的。

小米Mi Band 4还支持“请勿打扰”模式，具备闹钟、秒表以及可以控制手机音乐播放器的音乐控件。

小米Mi Band 4电池续航和充电——令人印象深刻的耐力

小米宣称，Mi Band 4健身追踪器的电池续航时间可以达到20天，经过测试，我发现这个数字是准确的。在测试的第一天，我将Mi Band 4的电量从4%充电至100%，在持续使用一周后，它的电量为75%。当您使用连接的GPS模式进行训练时，电池将以明显更快的速度耗尽。

如果您每天都锻炼，Mi Band 4的电池续航时间至少为10天——大多数情况下，续航时间会更长。看起来，小米Mi Band 4的24/7心率监测功能也不会过于消耗电量，这一点还是很好的。

最后，小米Mi Band 4需要专有的USB充电底座进行充电，不过这一点是很多竞争对手的“通病”。即使是售价500英镑的健身手表，通常都会附带一个产品专用充电器，但如果您不小心丢失了它，会感到很沮丧。

小米Mi Band 4是否值得买？

只要35英镑，您就可以得到一款功能丰富的健身追踪器了。在我们的实际使用中，小米Mi Band 4的综合表现与其售价更昂贵（三四倍）的竞争对手不相上下。

如果您不想花钱购买更昂贵的Fitbit，那么Mi Band 4将是个不错的选择，我甚至会将它推荐给跑步爱好者，让他们追踪跑步情况，只要您愿意带着手机使用连接的GPS技术即可。

小米Mi Band 4中的一个缺点就是其稍微令人沮丧的Mi Fit应用程序，另外在我们的测试中，我们无法将Mi Fit的数据同步到Google Fit应用程序中。

总体而言，彩色显示屏、连接GPS、防水、心率传感器和体面电池续航能力，这些特性使得小米Mi Band 4成为目前最出色的廉价健身追踪器。